Kalau sobat sedang mencari jawaban dari soal: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan. 2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan. Jela…, maka teman-teman ada di laman yang tepat.
Di artikel ini ada pilihan solusi mengenai soal tadi. Ayok baca lebih lanjut.
——————
Soal
1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.
7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan
guling lenting.
Tolong jawab yaaa!!
Solusi #1 untuk Pertanyaan:
1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.
7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan
guling lenting.
Tolong jawab yaaa!!
Berikut ini adalah jawaban dari 10 soal uraian tentang materi senam ketangkasan:
- Guling depan adalah gerakan melakukan guling (memutar berpindah ke depan) melalui bagian belakang tubuh meliputi tengkuk, punggung, pinggang, pinggul.
- Cara melakukan guling depan adalah posisi awal dengan jongkok atau berdiri menghadap ke arah matras lalu kedua telapak tangan menumpu matras dan jatuhkan tengkuk ke matras dan dilanjutkan dengan gerakan memutar ke depan dengan cara badan dibulatkan.
- Cara memberikan bantuan guling depan adalah dengan cara memberi dorongan dari pinggul lalu memegang kepala siswa yang akan melakukan guling depan dengan cara menata bagian tengkuknya ke matras. Bantuan bisa juga dengan memberikan bidang miring.
- Guling belakang adalah gerakan melakukan guling (memutar berpindah ke belakang) melalui bagian tengkuk, peunggung, pinggang dan pinggul dengan cara membelakangi matras.
- Cara melakukan guling belakang adalah posisi awal dengan jongkok membelakangi matras kedua tangan lurus ke depan lalu merebahkan badan ke belakang dengan awalan yang agak cepat agar badan bisa memutar ke belakang membentuk bulatan dengan diawali tengkuk, punggung, pinggang dan pinggul dan diakhiri dengan posisi jongkok.
- Cara memberikan bantuan guling belakang adalah dengan memberikan tambahan dorongan saat posisi badan sudah mulai membentuk bulatan di tengah-tengah sikap gerakan dengan mendorong pinggul agar bisa berputar ke belakang.
- Guling lenting adalah gerakan dengan cara melentingkan badan ke depan atas diiringi lemparan kedua kaki serta tolakan dari kedua tangan. Gerakan ini dilakukan dengan awalan gerakan guling ke depan atau mengayun guling ke belakang terlebih dahulu.
- Cara melakukan guling lenting adalah dimulai dengan sikap awal berdiri tegak serta kedua tangan lurus ke depan dada. Gerakan berikutnya adalah kedua telapak tangan bertumpu di atas matras. Lakukan posisi guling ke depan, pastikan kedua lutut tetap lurus dan badan bertumpu pada tengkuk. Saat punggung bersentuhan dengan matras, lakukan gerakan ayunan kedua kaki ke depan atas dengan kuat sehingga badan terangkat dan melenting. Gerakan selanjutnya adalah mendarat dengan kedua kaki. Saat mendarat dengan kedua telapak kaki, posisi badan masih melenting. Doronglah badan ke depan. Posisi kedua siku lengan tetap dipertahankan lurus hingga posisi berdiri sempurna. Kembali ke sikap awal, posisi badan berdiri tegak.
- Cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang adalah dengan langkah awal sesuai dengan cara yang ada pada no. 2 lalu saat posisi terakhir dengan jongkok langsung lanjutkan dengan gerakan guling belakang sesuai langkah-langkah pada no. 5.
- Cara melakukan rangkaian guling depan, guling belakang dan guling lenting adalah dengan cara bergantian melakukan rangkaian guling depan dan guling lenting lalu melakukan guling belakang dan guling lenting. Langkah-langkah melakukan guling depan dengan guling lenting bisa dilihat pada jawaban soal no. 2 dan no. 8, lalu rangkaian gerakan guling belakang dan guling lenting pada jawaban soal 5 dan 8.
Penjelasan:
Senam lantai atau senam ketangkasan merupakan cabang olahraga yang sering diperlombakan sehingga dalam melakukan olahraga tersebut perlu melakukan latihan yang rutin dan keras agar bisa mendapatkan prestasi. Senam ketangkasan pada materi kelas 6 SD meliputi gerakan berguling ke depan, gerakan berguling ke belakang dan gerakan guling lenting.
Pelajari lebih lanjut:
Materi tentang jelaskan cara melakukan gerakan guling depan https://brainly.co.id/tugas/1150388
Materi tentang jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang https://brainly.co.id/tugas/25545654
Detail Jawaban:
Kelas : 6
Mapel : Penjaskes
Bab : Bab 7 – Senam
Kode : 6.22.7
#AyoBelajar
Solusi #2 untuk Pertanyaan:
1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.
7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan
guling lenting.
Tolong jawab yaaa!!
Senam lantai adalah senam dengan melakukan gerakan akrobatik. Hal-hal yang diutamakan dalam senam lantai adalah keseimbangan, kekuatan, keluwesan, dan kelenturan.
Pembahasan
1. Guling depan adalah salah satu jenis senam lantai yang dapat kita lakukan dengan berguling ke depan. Anggota tubuh yang terlibat dalam guling depan antara lain:
- tengkuk
- punggung
- pinggang
- bagian belakang panggul.
2. Cara yang tepat dalam melakukan gerakan guling depan dengan sikap awal berdiri yaitu:
- Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus.
- Kedua tangan diangkat ke depan.
- Badan dibungkukkan, lalu kedua telapak tangan diletakkan di atas matras.
- Posisikan siku di samping, kemudian masukkan kepala di antara dua tangan.
- Bahu disentuhkan ke matras, lalu berguling ke depan.
- Kedua lutut dilipat, dagu dan lutut ditarik ke dada. Tangan diposisikan merangkul lutut.
- Sikap akhir guling depan adalah dalam posisi jongkok lalu berdiri tegak.
3. Kita dapat membantu teman yang belum mahir dalam melakukan guling depan. Cara yang tepat untuk memberikan bantuan guling depan adalah:
- Posisikan diri di samping teman untuk menghindari terkena kaki teman yang melakukan guling depan.
- Dengan sebelah tangan, pegang bagian belakang kepala teman untuk membantu menekukkan kepalanya.
- Peganglah punggung teman dengan tangan satu lagi, lalu dorong tubuhnya perlahan ke depan.
- Lalu dorong bagian paha teman ke depan supaya bisa berguling. Lakukan ini dengan sebelah tangan tetap memegang belakang kepalanya.
- Arahkan punggung dan dada teman untuk membantunya kembali ke sikap jongkok.
4. Guling belakang atau back roll adalah bagian dari senam lantai dengan gerakan berguling ke belakang menyerupai bola. Bagian tubuh yang terlibat pada guling belakang adalah panggul, pinggang, punggung, dan tengkuk.
5. Cara melakukan gerakan guling belakang adalah sebagai berikut:
- Posisi awal adalah berjongkok. Rapatkan kedua kaki, tumit diangkat sedikit.
- Tundukkan kepala dan dagu menyentuh dada.
- Tolakkan kaki ke lantai arah belakang, dorong untuk menggulingkan badan.
- Ketika punggung sudah menyentuh matras, tekuk tangan lalu posisikan di samping telinga.
- Angkat kaki dan ayunkan melewati kepala.
- Gunakan tangan sebagai tumpuan dan tolakan.
- Posisi akhir adalah berjongkok dengan kedua tangan lurus ke depan.
6. Kita dapat membantu teman dalam melakukan guling belakang dengan cara:
- Berdiri di samping teman.
- Pegang bagian punggung dan kakinya.
- Ketika teman mulai berguling, dorong punggung dan kakinya agar dapat berguling dengan sempurna.
7. Guling lenting adalah gerakan senam lantai dengan melentingkan kedua kaki ke arah depan atas sembari berguling.
8. Gerakan guling lenting dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
- Berdiri di depan matras dengan kaki rapat. Kemudian tangan diletakkan di atas matras.
- Tempelkan dagu ke arah dada.
- Bengkokkan siku ke samping lalu masukkan kepala di antaranya.
- Gulingkan badan kemudian lecutkan kaki hingga badan melenting ke depan.
- Mendaratlah dengan ujung kaki kemudian berdiri tegak sebagai sikap akhir.
9. Rangkaian guling depan dan guling belakang dapat kita lakukan dengan cara berguling ke depan terlebih dahulu, kemudian lanjutkan dengan menggelindingkan badan ke belakang dalam posisi membulat.
10. Rangkaian guling depan, guling belakang, dan guling lenting kurang lebih sama dengan poin nomor 9. Tetapi setelah bergelinding ke belakang, langsung teruskan dengan melentingkan badan kembali ke depan menggunakan kedua kaki.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang guling depan: https://brainly.co.id/tugas/22113468
2. Materi tentang guling belakang: https://brainly.co.id/tugas/9166349
3. Materi tentang guling lenting: https://brainly.co.id/tugas/16040983
Detail jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjas
Bab: Senam Lantai
Kode: 8.22.6
#AyoBelajar
——————
Demikian solusi tentang 1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan. 2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan. Jela…, mimin harap dengan jawaban ini dapat membantu menyelesaikan masalah kamu.
Mungkin teman-teman masih punya pertanyaan yang lain, silahkan gunakan menu pencarian yang ada di halaman ini.