Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanyaan: apa perbedaan jalan cepat dan lari, maka kamu berada di tempat yang tepat.
Disini ada beberapa jawaban mengenai pertanyaan tersebut. Silakan baca lebih lanjut.
Pertanyaan
apa perbedaan jalan cepat dan lari
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: apa perbedaan jalan cepat dan lari
Jawaban:
1.kontak dengan tanah
2.Anggota Badan
3.Tumpuan
4.Sudut lutut
5.Kecepatan
6.Cidera
Penjelasan:
1.
Pada saat berjalan, tentu kita akan merasakan kontak langsung dengan lantai atau tanah sehingga kontak tersebut akan terasa jelas. Sedangkan pada saat berlari, kita tidak akan merasakan kontak yang terlalu jelas karena pada saat berlari terkadang kita akan melangkah yang kemudian tubuh kita akan melayang sepersekian detik dan kemudian jatuh lagi untuk menginjak lantai atau tanah
2.pada saat berjalan, kita hanya akan menggunakan kaki dan tubuh tidak akan bergerak. Beda halnya dengan lari, seluruh anggota tubuh akan bergerak. Karena itu, olahraga lari lebih berat dilakukan daripada jalan.
3.Perbedaan yang paling menonjol antara jalan dan lari adalah Untuk jalan, kaki dijadikan sebagai tumpuan. Sedangkan dalam olahraga lari, tumpuan terletak pada ujung jari kaki depan.
4.Salah satu perbedaan jalan dan lari adalah pada saat berjalan lutut tidak akan menekuk banyak. Sedangkan dengan berlari, lutut akan menekuk lebih banyak dan beban pada lutut akan lebih besar daripada pada saat berjalan. Pada saat berlari otot quadriceps juga akan bekerja. Karena itu, orang akan merasa cepat letih pada saat berlari ketimbang pada saat berjalan.
5.Berdasarkan kecepatan, olahraga jalan dan lari sangatlah jauh berbeda. Untuk rata-rata dalam berjalan hanya akan secepat 5 km/jam dan walaupun dilakukan jalan cepat hanya akan 8 km/jam. Beda halnya dengan lari, kecepatan lari lebih cepat 2 kali lipat daripada berjalan.
Lari tercepat bisa sampai 44 km/jam yang telah dilakukan oleh Usain Bolt. Untuk berlari cepat penting memperhatikan cara memilih sepatu lari yang benar. Karena jika sampai salah, makan kaki akan cidera dan atlet akan gagal.
6.Berbeda dengan olahraga lainnya, olahraga jalan adalah olahraga yang paling jarang mengakibatkan resiko atau cidera. Untuk orang yang memiliki kelebihan berat badan, akan lebih baik untuk melakukan olahraga jalan karena jika melakukan olahraga lari, kaki akan terbebani sehingga dapat membuat cidera pada kaki. Terdapat beberapa jenis cedera saat berlari yang mungkin terjadi.
Setelah melihat pengertian dan perbedaan jalan dan lari dalam atletik diatas, sudah jelas bahwa perbedaan jalan dan lari tidak hanya dilihat dari cepatnya bergerak akan tetapi dapat dilihat dari perbedaan tumpuan, anggota badan, tumpuan, sudut lutut, kecepatan, dan cidera.
Lari juga termasuk kedalam ciri-ciri olahraga tradisional yang masih sangat ramai dimanfaatkan. Disamping tanpa biaya, banyak pula manfaat lari bagi tubuh.
maap kalo salah 🙂
Jawaban #2 untuk Pertanyaan: apa perbedaan jalan cepat dan lari
Jawaban ;perbedaan jalan cepat dan lari yaitu gerakan jalan cepat kedua kaki menapak tanah,sedangkan lari salah satunya tidak menyentuh tanah sama sekali,dan satunya hanya menyetuh tanah di ujung saja,bahkan jika lari cepat bisa kedua kaki tidak menyentuh tanah
Semoga Membantu Ya
Sekian tanya-jawab mengenai apa perbedaan jalan cepat dan lari, semoga dengan ini bisa membantu menyelesaikan masalah kamu.