Kalau kamu sedang butuh solusi dari soal: Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!, maka teman-teman ada di tempat yang tepat.
Di sini ada beberapa jawaban tentang pertanyaan tersebut. Yuk baca lebih lanjut.
——————
Pertanyaan
Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban #1 untuk Soal: Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
Jawaban:
Kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih.
Penjelasan:
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan energi tubuh.. Bukan hanya itu, olahraga juga bisa membantu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih sehat, bugar, dan jauh dari berbagai macam penyakit
——————
Nah itulah tanya-jawab mengenai Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!, semoga dengan jawaban ini dapat membantu menyelesaikan masalah kamu.
Kalau sobat masih ada soal yang lain, tidak usah ragu gunakan tombol search yang ada di artikel ini.